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✨便秘を改善して明るい未来へ✨

✨便秘を改善して明るい未来へ✨ 便秘になる原因はどこにあるのか？ 改善するにはどうしたらいいのか 毎日排便をしているのかどうか、 排便をした時にスッキリとした感じが あるかどうかなど！ 出ていたとしても 便秘の可能性があることがあります。 なので 普段の様子を思い出してみてください ☑️毎日出ているのになんだかスッキリしない、 ☑️三日に一回くらいしか出ない ☑️いつ出たかもう覚えていない　 今のあなたの状況がわかれば対策もできます。 ✨そして便秘は改善することができます。✨ なので、まずは少しずつでもいいので 便秘を改善すると心に決めて 行動していきましょう。 そのためにはまずはもう一度 セルフチェックをしてみましょう！
便秘になる原因はどこにあるのか？

改善するにはどうしたらいいのか

毎日排便をしているのかどうか、

排便をした時にスッキリとした感じが

あるかどうかなど！

出ていたとしても

便秘の可能性があることがあります。

なので

普段の様子を思い出してみてください

☑️毎日出ているのになんだかスッキリしない、

☑️三日に一回くらいしか出ない

☑️いつ出たかもう覚えていない　

今のあなたの状況がわかれば対策もできます。

✨そして便秘は改善することができます。✨

なので、まずは少しずつでもいいので

便秘を改善すると心に決めて

行動していきましょう。

そのためにはまずはもう一度

セルフチェックをしてみましょう！